Préparation physique extrême, Programme d'entraînement extrême

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Titre : DVD- Préparation physique extrême, Programme d'entraînement extrême vol. 1 Auteur : Franck SHAMROCK ISBN : 2-84617-150-5 (EAN 9782846171502) 52 min - Français/anglais - Toutes zones – 24,95 € Avec ce premier disque, Franck Shamrock rév

€ 19.95 TTC.

Titre : DVD- Préparation physique extrême,
Programme d'entraînement extrême vol. 1  
Auteur : Franck SHAMROCK
ISBN : 2-84617-150-5 (EAN 9782846171502)
52 min - Français/anglais - Toutes zones – 24,95 €

Frank est un des combattants de free fight les plus titrés. Frère adoptif de Ken Shamrock qui l’entraîna longtemps, il remporta cinq fois l’UFC, fut nommé «King of Pancrace» et «Fighter of the Decade 1990». Sa carrière est fabuleuse et il est invaincu depuis janvier 1997. Après 3 ans de retraite, il revient en mars 2006 et bat Cesar Gracie par KO en 21 secondes ! Il affronta les plus grands champions dans toutes les compétitions free fight : Pancrace, Vale Tudo, Pankration, Superbrawl, UFC, K-1, World Extreme Cage Fight et StrikeForce.
Il explique son succès par une qualité qui le différencie de ses challengers : ne pas s’entraîner durement mais s’entraîner intelligemment. Tout au long de son parcours, il a développé un programme d’entraînement et de combat qui l’a rendu invincible. Aujourd’hui, au travers de cette série vidéo, Frank Shamrock partage avec vous son expérience chèrement acquise.

Volume 1 : Préparation physique extrême

Dans ce premier volume, Frank Shamrock révèle une approche unique de la mise en condition physique. Son programme, utilisable par tous, prend en compte les besoins des athlètes d’aujourd’hui : un temps libre réduit, une efficacité réelle, une utilité martiale.
Que votre but soit de devenir un combattant d’excellence ou simplement un athlète complet, avec seulement 45 minutes de pratique quotidienne, trois fois par semaine, vous perdrez le poids superflu, construirez une musculature sérieuse et améliorerez votre habileté martiale.

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Préparation physique extrême, Programme d'entraînement extrême

Préparation physique extrême, Programme d'entraînement extrême

Titre : DVD- Préparation physique extrême, Programme d'entraînement extrême vol. 1 Auteur : Franck SHAMROCK ISBN : 2-84617-150-5 (EAN 9782846171502) 52 min - Français/anglais - Toutes zones – 24,95 € Avec ce premier disque, Franck Shamrock rév

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